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Kundenbewertungen
„Ich hatte vor einiger Zeit einen ausgeprägten und sehr schmerzhaften Bandscheibenvorfall- mit Ausstrahlung des Schmerzes ins Bein - und bekam weder beim Orthopäden noch in der Physiotherapie einen zeitnahen Termin. Da halfen mir in dieser Zeit die online durchgeführten Übungsstunden sehr. Einfach nur gut, ich bin super zufrieden mit der Betreuung. Die online Übungen, die auf mich abgestimmt waren, haben mir sehr geholfen , diese schwierige Zeit zu überbrücken. Ich kann nur meine vollumfängliche Empfehlung aussprechen. Vielen Dank.”
-Cornelia, 54 Jahre
Bandscheibenvorfall
„Nach 3 Knieoperationen war ich körperlich sehr geschwächt und in meiner Mobilität stark eingeschränkt. Alex begleitet mich seitdem täglich mit einer individuell abgestimmten 30-minütigen Online-Mobilitätstraining. Ich bin sehr begeistert von ihrer Unterstützung.
Was mir besonders gefällt, ist ihr ganzheitlicher und sehr persönlicher Ansatz. Jede Einheit beginnt mit einem kurzen Check: wie geht es dir heute? Wie stark sind die Schmerzen? Was ist möglich und wo liegen die Grenzen? Darauf stimmt Alex ihre Übungen ab.
Ihre Anweisungen sind klar und präzise. Sie achtet genau auf die richtige Ausführung, korrigiert sofort und erklärt auch, warum eine bestimmt Bewegung oder Übung wichtig ist. Gleichzeitig schafft sie es, mich zu motivieren, ohne mich zu überfordern.
Gerade in einer Phase, in der Fortschritte manchmal nur in kleinen Schritten kommen, ist diese kontinuierliche Begleitung unglaublich wertvoll. Alex vermittelt Sicherheit, Motivation und das gute Gefühl, aktiv etwas für die eigene Beweglichkeit und den Weg zurück in den Alltag, tun zu können.
Dass all dies unkompliziert online von zuhause aus möglich ist, macht ihr Konzept für uns besonders überzeugend.
Ich kann Alex und ihre online Begleitung aus eigener Erfahrung von Herzen empfehlen.
– Siegfried, 73 JahreBakterien im Knie, 3 fache Arthroskopie innerhalb einer Woche, 3 Brüche in der Bauchdecke
„Nach der zweiten Hüftoperation war ich doch sehr stark beeinträchtigt. Alles tat weh, die Muskeln waren verspannt und ich wusste nicht mehr wie ich mich gesund bewegen soll und ob es jemals wieder besser wird.
Ich hatte mich gegen eine stationäre Reha entschieden, da ich nicht längere Zeit meinen Betrieb ruhen lassen konnte. Alex hat mich täglich online begleitet, mir wieder Vertrauen in meinen Körper gegeben, mit kleinen Schritten wieder in den Alltag zurück. Sie hat mich manchmal ganz schön gefordert aber nicht überfordert. Nach den Übungen war ich geschafft aber mit einem guten Gefühl. Die Schmerzen wurden besser, Muskeln und Faszien wurden aufgebaut und gedehnt. Ich habe Lebensqualität gewonnen.
Sie hat sich immer etwas Neues einfallen lassen, manchmal war es ein dickes Buch, eine Thermoskanne uvm….alles Dinge, die in meinem Haushalt zur Verfügung standen, nur was sollten wir damit üben? Das hat sie dann in den Übungen erklärt und ich bin sehr erstaunt darüber, zu was alltägliche Gegenstände gut sind.
Alex passt sehr gut auf, auch am Laptop entgeht ihr nicht, wenn ich versucht habe, die Übung etwa leichter auszuführen. Aber das Ergebnis zählt und das hat mich sehr überzeugt. Es war ein langer und schmerzhafter Weg für mich, ohne “Alex bewegt” hätte ich diesen nicht so gut geschafft.
– Franziska, 55 Jahre2 künstliche Hüftgelenke
Unternehmensname
Alexandra Pöppe
Geschäftsadresse
Im Grind 14, 72141 Walddorfhäslach
Telefonnummer
+49 7127 799040
E-Mail-Adresse
Name des Inhabers
Alexandra Pöppe