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Wir üben, am besten täglich, 7 Tage in Folge miteinander. Du hast nicht nur 2 Termine in der Woche wie bei der Physio, sondern jeden Tag effektives Training, was dich aus dem Schmerz holt und und dir wieder Freude an der Bewegung gibt.
Aus der Kombination der Dorn, Liebscher& Bracht Therapie, Life Kinetik, Atmung und Yoga kann ich besser körperliche Schwächen erkennen und gezielt mit dir üben. Das Zusammenspiel von Kopf, Körper und Geist ermöglicht dir eine schnelle Genesung, dafür ist die tägliche Übung am effektivsten!
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Einen von mir ausgearbeiteter Plan mit verschiedenen Übungen, diese sind individuell auf dich abgestimmt. Ich erkläre dir die Übung, beobachte und korrigiere dich gezielt. So erreichen wir schnell eine Verbesserung und eine deutliche Schmerzreduzierung.
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Möglichst viele sollen die Möglichkeit haben, von meiner Leistung zu profitieren.
ONLINE bedeutet für dich
dein gewohntes Umfeld nicht zu verlassen
Geld und Zeit sparen, aus deinem Alltag direkt in deine Übungen
du benutzt deine Alltagsgegenstände wie einen Stuhl, einen Tennisball, dein Handtuch……
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Dann finden wir zusammen eine Lösung, auch zu unterschiedlichen Zeiten für jeden Tag und außerhalb von “Öffnungszeiten”, ich bin da sehr flexibel.
Auch jeden zweiten Tag zu üben , kann eine Lösung sein. Es hat sich allerdings gezeigt, dass zu lange Pausen nicht sinnvoll sind und keine deutliche Verbesserung spürbar ist. Gerade am Anfang deines Heilungsprozesses ist es absolut sinnvoll über gesunde, tägliche Bewegung, den Schmerz zu reduzieren damit du dich wohler fühlst.
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Ein Erstberatungsgespräch zum kennenlernen und Analyse der Beschwerden ist kostenlos.
Die tägliche Übung 30 Minuten ONLINE, 7 Tage kostet dich 280 €. Wenn es am Anfang Sinn macht, kürzer zu üben, reduzieren sich natürlich deine Kosten.
Du überweist für die ersten beiden Übungseinheiten 80 €, wir legen los und du beurteilst danach ob mein Konzept zu dir passt und wir weitermachen
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Bisher leider noch nicht, aber dein Fortschritt und deine Schmerzreduzierung wirst du mit unserer täglichen Übung auch schnell spüren. Du merkst deutlich, wie sich deine Schmerzen reduzieren und dein Alltag leichter wird.
Die Kosten sind gut investiert und machen sich mehr als bezahlt.
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Du kannst mich jederzeit über das Kontaktformular anschreiben, ich werde versuchen, innerhalb eines Tages zu antworten
Häufig gestellte Fragen
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Alexandra Pöppe